Este episodio está en versión original (inglés), con subtitulos en castellano disponibles sólo en Youtube.
🎥 Watch this episode on YouTube
🎧 Listen to this episode in Spotify
💡¿Prefieres otra plataforma? Solo tienes que buscar Intersecting Voices en tu app de pódcast favorita.
¡Y no olvides suscribirte para no perderte ningún episodio!
📝 Resumen
En este episodio inspirador y profundamente personal, hablo con el Dr. Andy Cope—autor, conferenciante y fundador de The Art of Brilliance (El Arte de Ser Brillante)—sobre el poder de la perspectiva, la ciencia de la felicidad y cómo todos podemos conectar con nuestra mejor versión de nosotros mismos, incluso en los momentos más difíciles de la vida.
Junto con la historia de Andy, quien ha creado un movimiento global por el bienestar, comparto mi propia experiencia viviendo con neurodivergencia y afrontando traumas—descubriendo cómo la psicología positiva me ha ayudado a replantear mis retos y encontrar crecimiento en lugares inesperados. Juntos exploramos el concepto de crecimiento postraumático, la regla del 90/10 (el 10 % es lo que te sucede, el 90 % es cómo respondes), y cómo nuestra mentalidad no solo da forma a nuestro presente, sino también a cómo entendemos nuestro pasado y proyectamos nuestro futuro.
También hablamos de cómo el ser humano está naturalmente programado para centrarse en lo negativo, y de cómo cultivar una mentalidad positiva es una práctica consciente—pero profundamente valiosa. Reflexionamos sobre cómo todos oscilamos entre nuestra mejor y peor versión de nosotros mismos, y cómo incluso en los momentos más oscuros, existen peldaños hacia algo mejor.
Estés donde estés—superando, resistiendo o simplemente buscando sentido a la vida—esta conversación es un recordatorio de que la brillantez no tiene nada que ver con la perfección, sino con la perspectiva, el esfuerzo y la esperanza.
🎧Por Qué Escuchar Este Episodio
Si alguna vez has sentido que la positividad no está hecha para personas como tú—ya sea porque eres neurodivergente, estás atravesando una experiencia traumática o simplemente no encajas en lo que la sociedad considera como “normal”—este episodio es para ti.
Andy no solo aporta sabiduría, sino también herramientas prácticas y una perspectiva generosa que demuestra que todas las personas tienen la capacidad de brillar.
Tanto si estás dando tus primeros pasos en el mundo del bienestar como si llevas años en el camino del desarrollo personal, saldrás de esta conversación sintiéndote comprendido, esperanzado y, quizás, un poco más brillante.
🔍 Temas Cubiertos
- Qué es The Art of Brilliance (El Arte de Ser Brillante) y cómo comenzó
- Por qué Andy dejó la psicología tradicional para crear un movimiento de bienestar
- El papel de la meditación, la reflexión y los viajes
- Los desafíos de construir un negocio en torno a la positividad
- Cómo la psicología positiva se puede aplicar a las personas neurodivergentes
- Una mirada más inclusiva a la fortaleza emocional y la felicidad
- Herramientas sencillas para el bienestar mental que funcionan para todo tipo de cerebros
👤 Biografía del Invitado
El Dr. Andy Cope está especializado en psicología positiva y en la ciencia del bienestar humano. Conocido como un “revolucionario del bienestar”, su misión es cambiar la narrativa en torno a la salud mental: pasar de centrarse en reparar lo que está roto a potenciar lo que ya funciona bien.
Es autor superventas de títulos como The Art of Being Brilliant, Zest y The Little Book of Emotional Intelligence, y ofrece conferencias por todo el mundo sobre fortaleza emocional, liderazgo y optimismo. Su serie infantil Spy Dog ha vendido más de un millón de ejemplares en todo el mundo. En su tiempo libre, se define con humor como “saboteador de la felicidad” por su fiel afición al Derby County club de fútbol.
🔗Recursos
Website: Home – Art of Brilliance
Libros & Merchandising: Happiness Shop – Art of Brilliance
Redes Sociales:
The Art of Brilliance | Instagram
The Art of Brilliance | Facebook
Dr Andy Cope (@beingbrilliant) / X
Voces Intersectadas es un proyecto hecho con el corazón, creado por una sola persona con la misión de dar voz a historias que no siempre son escuchadas — y necesito tu ayuda para que pueda seguir adelante.
Si te ha gustado este episodio, por favor considera:
- 💖 Hacer una donación para ayudar a mantener el podcast — cada aporte, por pequeño que sea, marca una gran diferencia.
- 📲 Compartir el episodio con amigos, compañeros de trabajo o en tus redes sociales — así podremos llegar a más personas.
- ⭐️ Valorar y dejar una reseña en la plataforma donde escuches el podcast — ayuda muchísimo a que más gente nos descubra.
- 💬 Unirte a la conversación — conéctate conmigo en redes sociales o aquí mismo y cuéntame qué te ha hecho reflexionar.
Juntos estamos construyendo una comunidad donde cada voz tiene sitio.
Gracias por ser parte de ella.
The Intersectional Hub 
Leave a comment