Este episodio está en versión original (inglés), con subtitulos en castellano disponibles sólo en Youtube.

🎥 Vee el episodio en YouTube
🎧 Escucha el episodio en Spotify

💡¿Prefieres otra plataforma? Solo tienes que buscar Intersecting Voices en tu app de pódcast favorita.

¡Y no olvides suscribirte para no perderte ningún episodio!

📝Resumen

En este poderoso episodio de Voces Intersectadas, nos acompaña Jose Moraes para explorar las múltiples formas en que se presenta el TDAH — desde la hiperactividad externa hasta el caos interno silencioso — y cómo estas manifestaciones se entrelazan con la cultura, el liderazgo y la crianza.

Jose comparte cómo su diagnóstico temprano le permitió desarrollar mecanismos de afrontamiento, como canalizar el hiperfoco y mantenerse físicamente activo. Yo contrasto esto con mi propio diagnóstico tardío en la edad adulta, una experiencia común en muchas mujeres cuyo TDAH suele pasar desapercibido por tener rasgos más internos y silenciosos.

También profundizamos en la realidad de criar a niños neurodivergentes: cómo procesan el estrés de manera diferente y qué significa apoyarlos mientras navegamos nuestras propias identidades neurodivergentes. Jose reflexiona sobre la adaptación de su estilo expresivo de comunicación en diferentes culturas, y hablamos sobre el desafío de la regulación emocional cuando tanto el padre como el hijo están configurados para la intensidad.

En definitiva, esta conversación es una exploración profunda de la neurodivergencia vivida — personal, cultural e intergeneracional — y de cómo la empatía y la autoconciencia se convierten en herramientas poderosas para la crianza, el liderazgo y la inclusión.

---

🎧Por Qué Escuchar Este Episodio

Este episodio es para ti si quieres:

• Obtener perspectivas únicas sobre cómo se manifiesta el TDAH de forma diferente según la persona y el género
• Aprender estrategias desarrolladas con el tiempo para manejar el TDAH y la regulación emocional
• Entender los desafíos y las recompensas de criar a niños neurodiversos
• Explorar cómo las diferencias culturales afectan la experiencia y expresión de la neurodiversidad
• Escuchar historias reales sobre liderazgo, empatía e inclusión en una industria tradicionalmente estructurada
• Descubrir consejos prácticos para crear entornos inclusivos tanto en casa como en el trabajo
• Inspirarte con el recorrido de Jose Moraes navegando el TDAH, la crianza y la adaptación cultural

---

🔍Temas Cubiertos

• Cómo se manifiesta el TDAH de forma diferente según el género y la edad
• Diagnóstico tardío vs. diagnóstico temprano y desarrollo de estrategias
• La intersección entre el TDAH y la desregulación emocional
• Criar a niños neurodivergentes mientras se navega la propia neurodiversidad
• Cómo los rasgos neurodivergentes afectan el liderazgo y la empatía
• Adaptarse a diferentes normas culturales con una mente con TDAH
• La importancia de la autorregulación, la reparación y el acto de pedir “lo siento” como padres y madres
• Por qué la inclusión comienza con el autoconocimiento

---

🔗Recursos

Jose Guilherme Moraes | LinkedIn

---

Voces Intersectadas es un proyecto hecho con el corazón, creado por una sola persona con la misión de dar voz a historias que no siempre son escuchadas — y necesito tu ayuda para que pueda seguir adelante.

Si te ha gustado este episodio, por favor considera:

• 💖 Hacer una donación para ayudar a mantener el podcast — cada aporte, por pequeño que sea, marca una gran diferencia.
• 📲 Compartir el episodio con amigos, compañeros de trabajo o en tus redes sociales — así podremos llegar a más personas.
• ⭐️ Valorar y dejar una reseña en la plataforma donde escuches el podcast — ayuda muchísimo a que más gente nos descubra.
• 💬 Unirte a la conversación — conéctate conmigo en redes sociales o aquí mismo y cuéntame qué te ha hecho reflexionar.

Juntos estamos construyendo una comunidad donde cada voz tiene sitio.
Gracias por ser parte de ella.